デジタルデトックス
パソコンやタブレットそしてスマートフォン。
皆さんは１日に何時間位使用していますか？
お仕事でプライベートで…朝ベッドの中で目覚ましのラームを切り、夜ベッドの中で画面を眺めて眠りにつく…そんな生活を送っていませんか？
想像以上に画面と向き合っている時間が長い方が多いのではないでしょうか？
パソコンもスマホも近くから離して過ごす『デジタルデトックス』をしてみませんか？
１日は難しいなぁと思うのであれば半日、1時間だけでも構いません。
目にはもちろんですが身体にとっても、とてもおすすめです。
haritooqtoにいらっしゃる方の中にも目の疲れを訴える方はとても多いです。
鍼灸はそんな時にもお力になれます。
しかし、目の疲れと一言で言っても、かすむ、乾く、目の奥が熱い、夕方見ずらくなる、瞼が重だるいなど症状も理由も人それぞれ様々です。
それに対応する施術もまた人それぞれ。そして様々です。
お灸がぴったりな方。鍼がぴったりな方。
そしてお灸といっても目をじんわり温めるお灸から、手や足などから目の疲れを取り除くお灸など、その症状によってお灸を使い分けます。
もちろん鍼も同じです。
今感じている目の疲れにきちんと合致した方法で解消してあげることが目の疲れから解放される近道です。
なかなか目の疲れが取れないなぁと思いましたら一度ご相談ください。
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